Raaka

Overnight-puuro

Overnight-puuro

Tätä overnight-puuroa tein ollessani telttailemassa saaressa joka ilta itselleni, jolloin se oli aamulla valmis syötäväksi. Se on tavallaan raakapuuro, mutta koska kaurahiutaleet eivät käytännössä ole raakoja, käytän tässä termiä overnight-puuro. Voin todella suositella tätä sekä telttailijoille, että ihan omaan keittiöösi!

Pihlajanmarjasmoothie

Pihlajanmarjasmoothie

Syksyinen pihlajanmarjasmoothie onnistuu helpoimmin tehosekoittimella, mutta myös sauvasekoittimella onnistuu mainiosti. Pihlajanmarjassa on valtavasti antioksidantteja ja muita hyviä ravintoaineita, joten niitä ei kannata jättää puuhun! Pihlajanmarjasmoothie sisältää pihlajanmarjojen lisäksi myös omenaa, banaania ja avokado. Ne pehmentävät pihlajanmarjan vahvaa kitkeryyttä. Tarvitset kahteen