Kookos-ananas –smoothie
Kookos-ananas-smoothie onnistuu helpoimmin tehosekoittimella, mutta myös sauvasekoittimella tai yleiskoneella onnistuu. Tarvitset: 2 banaania puolikas ananas 1 sitruunan mehu noin neljäsosa kookospähkinän sisäkuoresta, tai iso kourallinen kookoshiutaleita 2-3 dl vettä kourallinen jääpaloja (jos on lämmin kesäpäivä, muuten ei) Riittää ja kestää:
