Kokkauskurssit

Tosiruoalta kokkauskurssit ja terveyskurssit! kokkauskurssit

Terveellisestä ruokavaliosta voi oppia myös kurssilla, joita tarjoan yrityksille, yhdistyksille ja kansalaisopistoille. Koulutan sekä suomeksi, ruotsiksi että englanniksi.

Kokkauskurssit

Tarjontaani kuuluvat suositut yhden illan

  • superfoodkurssit
  • smoothiekurssit
  • raakasuklaakurssit
  • raakakakkukurssit
  • raakapuuro- ja vanukaskurssit (uutuus vuonna 2016!)
  • ayurvedisen ruoanlaiton kurssit, sekä
  • aamu- tai iltapäivän mittaiset vauvanruokakurssit.

Uutuus vuonna 2016: tuorepuuro- ja raakavanukaskurssit!

suklaakuorrutettu marjainen pikajäätelöEsimerkiksi raakakakkukurssilla, jossa on 12 osallistujaa valmistetaan 6 erilaista raakakakkua ja pari smoothieta, ja vietetään yhteinen herkkuhetki kaikkia taideteoksia maistellen. Pidän kursseja sekä yritysten ja yhdistysten omissa tiloissa että itse järjestämässäni tilassa.

Kokkauskurssin hinta 250-800 euro riippuen tilasta, osallistujamäärästä ja kurssin aiheesta. Hintoihin lisätään alv 24 %. Hinnat voimassa 31.12.2017 asti. Ota yhteyttä, niin kerron lisää, tai pyydä tarjous: Ota yhteyttä

Ohjaan myös kokkausaiheisia koululaisten iltapäiväkursseja. Parin tunnin aikana valmistamme lasten kanssa yhdessä herkullisia mutta terveellisiä välipaloja ja muita ruokia ja maistelemme yhdessä uusia ja tuttuja makuja.

Terveyskurssit

Kurssilla voimme keskittyä ylipainon ja lihavuuden hoitoon, luonnolliseen ruokavalioon yleensä tai jonkin erityisryhmän, kuten diabeetikkojen tai lasten tarpeisiin.

Kurssit kestävät 5 x n. 2 tuntia tai 6 x 1,5 tuntia ja voidaan myös räätälöidä tästä poiketen. Kurssikertoja voi olla viikoittain, joka toinen viikko tai kerran kuukaudessa tarpeestanne ja aikataulustanne riippuen. Kurssit sisältävät oppimateriaalin.

Ota yhteyttä, niin kerron lisää, tai pyydä tarjous: Ota yhteyttä

Oli tosi antoisaa osallistua tälle kurssille! Olen jo tehnyt pieniä askelia kohti aiempaa terveellisempää ruokavaliota. Ennen kaikkea kuitenkin kiitokset perusteellisesta esitystavastasi, jollaiseen en ole aiemmin vastaavilla kursseilla törmännyt. Sen seurauksena ymmärsin nyt monen, aiemmin hieman epäselväksi jääneen asian. – Kurssilainen, Espoo, joulukuu 2012

Bra stämning, alla hjälptes åt, inspirerad lärare – Kursdeltagare, Helsingfors, februari 2013

Kiitos resepteistä ja kiitos hyvästä kurssista. Sai oikein hyviä neuvoja ja olen alkanut toteuttaa uudenlaista ruokavaliota ja voin paremmin. – Kurssilainen, Espoo, lokakuu 2012

Koko kurssi edusti näkemystäni täydellisesti. Odotus palkittiin. – Kurssilainen, Espoo, lokakuu 2012

Mycket nyttig information. Resultatet blev god, hälsosam mat. – Kursdeltagare, Helsingfors, september 2011

Inspirerande undervisning, mycket egen erfarenhet – Kursdeltagare, Esbo, oktober 2011

Amazing course! Taste, helpful, fun, and full of great ideas to prepare at home healthy food for daily use or parties – Participant, Helsinki, February 2013

Alla frågor svarades med bra information. Jätte kiva klass! – Kursdeltagare, Helsingfors, februari 2013

[Särskilt bra var] entusiasmen och ett verkligt intresse för ämnet. Bästa kursen jag deltagit i! HURRA! – Kursdeltagare, Esbo, oktober 2011

Gudomligt god, enkel mat. Fina recept. – Kursdeltagare, Helsingfors, september 2011

Jag längtar redan till nästa vecka! – Ung kockklubbsdeltagare, Esbo, september 2011

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.