Otsonoitu öljy, hoitava kosteusvoide ja ruusufinni

Otsonoitu öljy, hoitava kosteusvoide ja ruusufinni

Kirjoitin syksyllä 2015 kirjoituksen vehnästä, otsonoidusta oliiviöljystä ja ruusufinnistä, jossa kerroin kokemukseni siitä, kuinka vehnättömyys ja otsonoitu oliiviöljy olivat pelastaneet minut aknesta, ruusufinnistä. Käytin otsonoitua oliiviöljyä pari kuukautta, jonka jälkeen ihoni oli loistavasti palautunut, ja siirryin ylläpitämään sitä vähemmän voimakkaalla voiteella.

Tosiruoka tarjoaa tyky-päiviä ja tyhy-päiviä

Tosiruoka tarjoaa tyky-päiviä ja tyhy-päiviä

Olen jo yli viisi vuotta luennoinut ravinnosta ja terveydestä. Pidänkin luennoinnista todella paljon. Vielä kivempaa on kuitenkin päästä työskentelemään vähän pienemmän porukan kanssa tyky-päivän tai tyhy-päivän muodossa. Siksi olen nyt satsannut tarjoamieni tyky- ja tyhy-päivien kehittämiseen. Olenkin pitänyt tyhy-päiviä jo

Leino Utriainen ja kirja Statiinin uhrit

Leino Utriainen ja kirja Statiinin uhrit

Luin hiljattain Leino Utriaisen kirjan “Statiinin Uhrit”. Leino Utriainen on diplomi-insinööri, joka statiinin aiheuttaman haimatulehduksen jälkeen alkoi opiskella itsetoimisesti statiinien historiaa sekä etenkin tutkimustietoja ja muuta tilastoa niistä. Helppolukuinen ja selkeästi jäsennelty ja kirjoitettu kirja on Atar Kustannus Oy:n julkaisema, ja

Paistetut voikukannuput

Paistetut voikukannuput

Paistetut voikukannuput ovat helpoimpia villiruokia mitä voi keksiä. Kerää voikukannuput kun ne ovat juuri nupussa, ennen kuin nuppu alkaa avautumaan. Poimi niin, että yhtään vartta ei tule mukaan, koska varressa on karvasta makua vielä enemmän. Voikukassa on muun muassa sappirakkoa ja maksaa

Lahjakortti pää- ja kasvohierontaan

Lahjakortti pää- ja kasvohierontaan

Lahjakortti on aineeton lahja ja ekoteko! Lahjakortti pää- ja kasvohierontaan sopii loistavasti vaikkapa syntymäpäivälahjaksi tai äitienpäivälahjaksi. Tunnin ayurvedinen pää- ja kasvohieronta rentouttaa ja hemmottelee varsinkin stressaantuneita ihmisiä. Yhden hoidon hinta on 45 euroa, 3 hoidon paketti maksaa 125 euroa, 5 hoidon paketti

Valkoiset parsat, hollandaise ja munahakkelus

Valkoiset parsat, hollandaise ja munahakkelus

Valkoiset parsat, hollandaise ja munahakkelus ovat yhdessä keväthitti ja äärimmäisen yksinkertainen ruoka! Tarvitset: pari nippua valkoista parsaa vettä suolaa 4 kananmunaa nippu persiljaa Hollandaise-kastikkeeseen: 3 keltuaista 3 rkl vettä 2 tlk sitruunamehua 150 g voisulaa mustapippuria (suolaa) Ohje: Kuori parsojen

Kokonaisvaltaista hyvinvointia Sinulle

Kokonaisvaltaista hyvinvointia Sinulle

Tämän blogin ja suositun Tosiruoka – Riktig mat -Facebook-sivuni lisäksi, kirjoitan myös joka tiistai Facebookissa sitäkin suositummalla Sinulle-sivustolla. Meitä kirjoittajia on kuusi, ja olemme eri hyvinvointialan asiantuntijoita. Lisäksi sivustolla on usein vierailevia kirjoittajia. Tarjoamme kokonaisvaltaista hyvinvointia sinulle joka aamu, ja joskus

Kokonaisena keitetty kana

Kokonaisena keitetty kana

Kokonaisena keitetty kana on helppo ja ravitseva ruoka. Meillä se ei ollut niin helppo, koska kana piti ensin teurastaa ja kyniä ja suolistaa. Varsinainen ohje on tuossa vähän alempana! Koitti siis se päivä, kun meidän piti teurastaa ensimmäinen kanamme. Jo